Liikunta

Kokoonnumme Seuratalolla maanantaisin klo 11.00 - 12.00. 

Yhdyshenkilö on Helena Ihalainen, puh. 040 5771397.
Helenalle voi ilmoittaa myös liikuntakisoissa kerätyt pisteet,
ihalainenhelena@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

Tarjolla on eritasoista ja monipuolista ohjattua jumppaa ja liikuntaa, sekä miehillle että naisille. Liikkeet tehdään omalla tasolla, voinnin ja kykyjen mukaan. 

Tunnilla voimistellaan seisten ja nostetaan sykettä venytellen.
Tuolilla istuen kohennetaan yläraajojen sekä alaraajojen liikkuvuutta.
Toisinaan harrastetaan myös välinejumppaa.

Vierivä kivi ei sammaloidu. Tule mukaan.